Retrouver confiance dans les relations
Après des déceptions, des ruptures de confiance ou le sentiment d’avoir été mis de côté, il peut devenir plus difficile de savoir quelle place prendre et quels liens nous conviennent réellement.
 
À travers quatre histoires métaphoriques, cette séance invite à prendre un peu de recul sur ces expériences. Les récits abordent la possibilité de retrouver sa place, de préserver son espace personnel, de porter un autre regard sur les traces laissées par certaines relations et de mieux reconnaître les liens dans lesquels l’attention circule dans les deux directions.
 
Durée: 17min 29 sec
 
Les histoires de cette séance:
 
Retrouver le sentiment d’avoir une place
Après s’être senti écarté ou peu considéré, il peut devenir difficile de croire qu’un espace puisse aussi nous appartenir. Cette histoire invite à reconnaître progressivement les lieux et les relations dans lesquels il est possible de prendre place d’une manière qui nous convient.
 
Préserver son espace intérieur
Partager, être disponible ou rester proche des autres ne signifie pas devoir tout laisser accessible. Cette histoire explore la possibilité de choisir ce que l’on souhaite garder pour soi, ce que l’on désire partager et à quel moment, sans renoncer au lien.
 
Porter un autre regard sur les traces laissées par certaines expériences
Les expériences relationnelles peuvent laisser des marques qui influencent la manière dont on se perçoit. Cette histoire invite à reconnaître que ces traces ne diminuent pas la valeur d’une personne et qu’elles peuvent aussi aider à mieux comprendre ses besoins, ses limites et ce qui mérite d’être protégé.
 
Reconnaître les liens où l’attention est partagée
Il arrive que l’on soit très attentif aux autres tout en laissant peu de place à ses propres préférences. Cette histoire propose d’observer les relations dans lesquelles les gestes, l’attention et l’engagement circulent dans les deux directions, tout en conservant sa générosité et son propre rythme.
 
Note : Cet audio est un outil de soutien, d'exploration et de réflexion basé sur le récit métaphorique. Il ne remplace en aucun cas un suivi professionnel individualisé.