Il arrive parfois de donner beaucoup aux autres, au point d'oublier de prendre soin de soi. À force d'être disponible, d'écouter ou de porter ce que vivent les autres, il peut devenir difficile de retrouver son propre espace.
 
À travers des histoires métaphoriques, cette séance propose une autre façon d'aborder ces expériences. Les personnages, les images et les récits invitent chacun à découvrir ce qui résonne pour lui, à son propre rythme.
 
Durée : 14 min 46 s
 
Les histoires de cette séance:
 
La frontière protectrice
Il arrive parfois d'être tellement présent pour les autres qu'il devient difficile de préserver son propre espace. Cette histoire invite à découvrir qu'il est possible d'être disponible tout en respectant ses propres limites.
La fluidité des énergies
Il arrive parfois de porter davantage que ce qui nous appartient. Cette histoire laisse entrevoir qu'il est possible d'accompagner l'autre sans avoir à porter son fardeau.
 
Le maintien de son propre espace
Le rythme du quotidien et les préoccupations des autres peuvent parfois prendre toute la place. Cette histoire suggère qu'il est possible de retrouver un espace de calme pour soi.
 
La mise à distance du vécu des autres
Certaines histoires entendues ou certaines émotions peuvent continuer de nous accompagner longtemps. Cette histoire invite à laisser les expériences des autres suivre leur propre chemin.
 
Le respect du rythme naturel
Il arrive parfois d'avoir l'impression qu'il faut toujours être disponible. Cette histoire laisse entrevoir que le repos et les limites font aussi partie d'une présence durable auprès des autres.
 
Note : Cette séance audio est proposée comme un espace de découverte personnelle. Elle a été conçue pour accompagner votre démarche, sans toutefois remplacer un processus d'intervention ou un suivi professionnel individualisé.