Il arrive parfois que les pensées prennent beaucoup de place. Les inquiétudes, les doutes ou le besoin de trouver la bonne réponse peuvent rendre plus difficile le fait d'avancer sereinement.
 
À travers des histoires métaphoriques, cette séance propose une autre façon d'aborder ces expériences. Les personnages, les images et les récits invitent chacun à découvrir ce qui résonne pour lui, à son propre rythme.
 
Les histoires de cette séance:
 
Revenir au présent
Il arrive parfois d'être tellement absorbé par ses pensées qu'il devient difficile de profiter de ce qui est là. Cette histoire invite à retrouver un peu d'espace en revenant au moment présent.
 
Prendre du recul
Les pensées ne reflètent pas toujours la réalité. Cette histoire laisse entrevoir qu'il est parfois possible de les observer sans avoir à les suivre.
 
Se faire confiance
Le stress peut parfois nous faire douter de ce que nous ressentons. Cette histoire suggère qu'il est possible de retrouver progressivement confiance en ses propres repères.
 
S'engager et agir
Il arrive parfois d'attendre d'être certain avant de faire un premier pas. Cette histoire invite à découvrir qu'il est possible d'avancer, même lorsque tout le chemin n'est pas encore visible.
 
Durée : 17 min 13 s
 
Note : Cette séance audio est proposée comme un espace de découverte personnelle. Elle a été conçue pour accompagner votre démarche, sans toutefois remplacer un processus d'intervention ou un suivi professionnel individualisé.