Nos réactions de stress sont souvent une tentative pour se protéger ou répondre à un besoin essentiel.
 
Les thèmes abordés dans les histoires: composer avec le stress et la pression, s’adapter aux changements, à la surcharge d'informations, respecter son rythme malgré la pression, et découvrir les bienfaits lorsqu’on choisit d'être pleinement présent.
 
 
Note : Cet audio est un outil de soutien et de réflexion basé sur le récit métaphorique. Il ne remplace en aucun cas un processus d'intervention ou de suivi professionnel individualisé.